JOSEANNY Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Mayıs 2017
Per 18: 1464 * %86
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
50,83g
 
44,48g
 
218,12g
- -
Mart 2017
Pzt 20: 430 * %25
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,94g
 
29,80g
 
51,01g
- -
Per 9: 374 * %22
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,65g
 
5,82g
 
67,07g
- -
Şubat 2017
Cmt 4: 678 * %40
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
20,10g
 
44,45g
 
81,73g
- -
Ocak 2017
Çar 25: 810 * %48
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
19,08g
 
16,48g
 
151,99g
- -
Sal 24: 1150 * %68
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
35,66g
 
20,51g
 
203,89g
- -
Per 19: 1703 * %100
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
81,94g
 
62,51g
 
173,27g
1926*  223
Cmt 14: 479 * %28
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,41g
 
10,99g
 
55,12g
- -
Cum 13: 2369 * %139
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
70,29g
 
71,89g
 
219,56g
- -
Per 12: 1659 * %98
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
73,25g
 
84,33g
 
171,95g
2249*  590
Çar 11: 2328 * %137
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
113,14g
 
137,39g
 
185,15g
2088*  240
Sal 10: 1717 * %101
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,05g
 
50,67g
 
231,01g
2000*  283
Cum 6: 2181 * %128
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
100,48g
 
74,07g
 
245,10g
2590*  409
Per 5: 789 * %46
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
29,72g
 
28,02g
 
103,41g
- -
Çar 4: 1933 * %114
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
69,09g
 
91,69g
 
245,61g
- -
Sal 3: 1986 * %117
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
97,00g
 
68,02g
 
213,09g
1831*  155
Pzt 2: 2020 * %119
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
69,63g
 
67,64g
 
281,03g
2148*  128
Aralık 2016
Cum 30: 717 * %42
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,98g
 
31,97g
 
90,27g
- -
Per 29: 1884 * %111
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
65,17g
 
70,71g
 
257,23g
2357*  473
Çar 28: 1541 * %91
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
59,44g
 
69,27g
 
181,54g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.