Khoirul Afnan Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Mayıs 2020
Cmt 16: 320 * %18
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,69g
 
4,34g
 
79,60g
- -
Cum 15: 1552 * %86
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
48,57g
 
116,91g
 
173,28g
- -
Cmt 9: 243 * %14
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
1,14g
 
3,34g
 
59,14g
- -
Çar 6: 1638 * %91
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,97g
 
147,36g
 
211,94g
- -
Sal 5: 1375 * %86
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,52g
 
144,63g
 
127,40g
- -
Pzt 4: 1387 * %87
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,72g
 
146,06g
 
129,22g
- -
Nisan 2020
Cum 24: 530 * %33
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,00g
 
31,00g
 
49,00g
- -
Ocak 2020
Per 23: 1012 * %63
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,75g
 
69,87g
 
106,49g
- -
Çar 22: 1615 * %101
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
75,49g
 
132,48g
 
113,64g
- -
Sal 21: 1770 * %111
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
52,08g
 
157,36g
 
154,32g
- -
Ekim 2018
Per 25: 959 * %60
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,78g
 
109,76g
 
32,02g
- -
Sal 23: 986 * %62
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,55g
 
121,38g
 
24,85g
- -
Çar 10: 1476 * %92
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
86,96g
 
117,13g
 
52,42g
- -
Nisan 2018
Sal 10: 1440 * %90
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
51,05g
 
137,72g
 
115,61g
- -
Mart 2018
Sal 13: 1200 * %75
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
46,61g
 
136,60g
 
61,15g
- -
Çar 7: 1316 * %82
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
66,23g
 
103,72g
 
83,84g
- -
Cum 2: 1848 * %116
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
56,46g
 
137,72g
 
202,21g
2214*  366
Şubat 2018
Çar 28: 1641 * %103
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
52,16g
 
138,22g
 
169,18g
- -
Sal 27: 1656 * %104
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
59,01g
 
110,04g
 
178,93g
2218  562
Pzt 26: 1351 * %84
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,29g
 
78,26g
 
170,54g
2344  993
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.