Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Art_blues
Diyet Takvimi
Eylül 2024
Art_blues Diyet Takvimi - Eylül 2024
Art_blues Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
849 Kal
(
Yağ:
34,38g,
Protein:
34,56g,
Karb:
111,09g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1698 Kal
(
Yağ:
68,75g,
Protein:
69,12g,
Karb:
222,18g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
-
-
2
1267*
-
3
431*
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Ekim 24 >>
<< Ağustos 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%63
TGD*
(849 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%50)
Yağ (%35)
Protein (%15)
*TGD üzerine kurulmuş 1350 kalori (29 May 19)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın