WillyWonkaHD Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ekim 2020
Sal 13: 390 * %34
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,63g
 
17,33g
 
51,44g
631*  241
Pzt 12: - - 1611* -
Paz 11: - - 1464* -
Cmt 10: - - 1614* -
Cum 9: - - 1643* -
Per 8: - - 1568* -
Çar 7: - - 1516* -
Sal 6: - - 1604* -
Pzt 5: - - 1632* -
Paz 4: - - 1476* -
Cmt 3: - - 1873* -
Cum 2: - - 1616* -
Per 1: - - 1485* -
Eylül 2020
Çar 30: 430 * %38
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,40g
 
11,65g
 
71,25g
1561*  1131
Sal 29: - - 1511* -
Pzt 28: - - 1706* -
Paz 27: - - 1534* -
Cmt 26: - - 1676* -
Cum 25: - - 1585* -
Per 24: - - 1722* -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.