Okil84 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Nisan 2018
Pzt 23: 894 * %41
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,14g
 
25,58g
 
103,69g
- -
Paz 22: 2122 * %96
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
69,31g
 
75,24g
 
299,04g
- -
Ocak 2018
Paz 14: - - 3179* -
Eylül 2017
Cum 15: 2063 * %94
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
58,93g
 
175,17g
 
195,67g
- -
Sal 12: 720 * %34
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
18,38g
 
85,93g
 
46,24g
2203*  1483
Pzt 11: 757 * %36
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
30,14g
 
57,90g
 
60,00g
2460*  1703
Paz 10: 494 * %24
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
2,17g
 
19,91g
 
95,40g
- -
Cmt 9: 539 * %26
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
6,08g
 
113,14g
 
0,00g
- -
Cum 8: 506 * %24
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
13,70g
 
20,80g
 
74,20g
- -
Ağustos 2017
Cmt 5: 1149 * %55
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,89g
 
58,99g
 
150,53g
- -
Cum 4: 1183 * %56
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,72g
 
164,90g
 
50,50g
2982*  1799
Temmuz 2017
Paz 30: 1537 * %73
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
73,45g
 
80,48g
 
137,36g
- -
Cmt 29: 1250 * %60
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,36g
 
84,43g
 
175,81g
- -
Cum 28: 1089 * %52
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
25,00g
 
100,41g
 
111,44g
- -
Per 27: 1392 * %66
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
55,39g
 
82,98g
 
135,97g
- -
Çar 26: 1637 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
62,85g
 
91,19g
 
183,04g
- -
Sal 25: 571 * %27
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
30,24g
 
41,20g
 
35,31g
- -
Pzt 24: 3552 * %169
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
152,29g
 
115,45g
 
419,11g
- -
Paz 23: 786 * %37
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,10g
 
85,70g
 
58,54g
- -
Cmt 22: 1408 * %67
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
30,00g
 
135,47g
 
161,93g
- -
Cum 21: 2270 * %108
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
80,44g
 
185,58g
 
78,18g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.