Prisc.62 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Aralık 2022
Cum 16: 274 * %18
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
1,72g
 
5,04g
 
44,50g
- -
Per 15: 1164 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
38,78g
 
54,72g
 
132,98g
- -
Çar 14: 998 * %67
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
30,21g
 
60,23g
 
111,22g
- -
Sal 13: 1216 * %81
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
50,53g
 
52,14g
 
127,42g
- -
Pzt 12: 1096 * %73
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,04g
 
76,30g
 
100,08g
- -
Paz 11: 1021 * %68
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
57,10g
 
41,62g
 
77,27g
- -
Cmt 10: 940 * %63
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
29,11g
 
65,23g
 
81,01g
- -
Cum 9: 865 * %58
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,40g
 
51,06g
 
95,51g
- -
Per 8: 869 * %58
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
20,28g
 
31,36g
 
144,09g
- -
Çar 7: 1088 * %73
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,42g
 
69,13g
 
131,43g
- -
Sal 6: 1061 * %71
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,19g
 
48,60g
 
153,94g
- -
Pzt 5: 915 * %61
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,66g
 
37,50g
 
118,56g
- -
Paz 4: 1263 * %84
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
49,75g
 
43,13g
 
137,83g
- -
Cmt 3: 1306 * %87
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
52,10g
 
61,78g
 
150,13g
- -
Cum 2: 1234 * %82
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
51,04g
 
69,99g
 
120,45g
- -
Per 1: 915 * %61
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,52g
 
62,30g
 
97,44g
- -
Ocak 2021
Cum 15: - - 1534* -
Per 14: - - 1945* -
Çar 13: - - 1777* -
Sal 12: - - 1984* -
Pzt 11: - - 1975* -
Paz 10: - - 2141* -
Cmt 9: - - 2033* -
Cum 8: - - 2009* -
Per 7: - - 1760* -
Çar 6: - - 2299* -
Sal 5: - - 1927* -
Pzt 4: - - 1973* -
Paz 3: - - 1943* -
Cmt 2: - - 1179* -
Cum 1: - - 1554* -
Aralık 2020
Per 31: - - 2241* -
Çar 30: - - 2064* -
Sal 29: - - 1949* -
Pzt 28: - - 1880* -
Cmt 26: - - 1259* -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.