En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ocak 2021 |
| Per 14: |
1297 *
|
%76
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
83,20g |
|
39,30g |
|
101,60g |
|
-
|
-
|
| Aralık 2015 |
| Sal 29: |
1286 *
|
%76
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
42,05g |
|
40,99g |
|
188,78g |
|
1845*
|
 559
|
| Pzt 28: |
1544 *
|
%91
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
48,99g |
|
72,93g |
|
205,13g |
|
1874*
|
330
|
|
|
