Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Pelon12
Diyet Takvimi
Pelon12 Diyet Takvimi - Genel Bakış
Pelon12 Profili
|
Tam Diyet Takvimini Görüntüle
En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
Tarih
Yiyecek (Kal)
% TGD
Beslenme Özeti
Egzersiz (Kal)
Net (Kal)
Eylül 2024
Per 19:
-
-
1372*
-
Çar 18:
-
-
2292*
-
Sal 17:
-
-
2427*
-
Pzt 16:
-
-
2069*
-
Paz 15:
-
-
3412*
-
Cmt 14:
-
-
3064*
-
Cum 13:
-
-
2508*
-
Per 12:
-
-
2617*
-
Çar 11:
-
-
2202*
-
Sal 10:
-
-
2544*
-
Pzt 9:
-
-
2420*
-
Paz 8:
-
-
1549*
-
Cmt 7:
-
-
2369*
-
Cum 6:
-
-
1579*
-
Per 5:
-
-
1342*
-
Çar 4:
1971 *
%79
Yağ:
Prot:
Karb:
72,39g
120,79g
130,16g
2316*
345
Sal 3:
-
-
535*
-
Pzt 2:
-
-
2434*
-
Paz 1:
2686 *
%107
Yağ:
Prot:
Karb:
121,83g
91,68g
229,95g
2434*
252
Ağustos 2024
Cmt 31:
-
-
2934*
-