En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Şubat 2016 |
| Cmt 6: |
938 *
|
%35
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
26,89g |
|
62,62g |
|
111,72g |
|
2268*
|
 1330
|
| Cum 5: |
1172 *
|
%43
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
15,88g |
|
89,49g |
|
174,92g |
|
2175*
|
1003
|
| Per 4: |
991 *
|
%37
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
25,42g |
|
56,65g |
|
133,54g |
|
2360*
|
1369
|
| Çar 3: |
983 *
|
%36
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
9,38g |
|
57,02g |
|
173,64g |
|
2429*
|
1446
|
| Sal 2: |
1320 *
|
%49
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
24,28g |
|
103,09g |
|
176,74g |
|
2738*
|
1418
|
| Pzt 1: |
1109 *
|
%41
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
31,28g |
|
80,49g |
|
130,41g |
|
2579*
|
1470
|
| Ocak 2016 |
| Paz 31: |
1322 *
|
%49
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
27,26g |
|
117,47g |
|
162,67g |
|
1787*
|
465
|
|
|
