melikekaratas Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Haziran 2021
Çar 16: 170 * %9
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
3,57g
 
11,65g
 
23,25g
- -
Sal 15: 1827 * %96
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
24,93g
 
20,53g
 
72,55g
- -
Haziran 2020
Çar 17: 260 * %16
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,58g
 
14,83g
 
29,07g
892*  632
Sal 16: 1419 * %89
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
52,49g
 
63,31g
 
182,07g
1810*  391
Pzt 15: - - 1915* -
Paz 14: - - 1678* -
Cmt 13: - - 1545* -
Cum 12: 523 * %33
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,83g
 
26,61g
 
64,92g
2003*  1480
Per 11: 1066 * %67
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,97g
 
48,45g
 
171,49g
- -
Çar 10: 992 * %62
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,51g
 
46,46g
 
131,55g
- -
Sal 9: 877 * %55
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
24,67g
 
33,19g
 
143,30g
- -
Pzt 8: 810 * %51
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,20g
 
41,28g
 
92,78g
- -
Cmt 6: 899 * %56
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
46,07g
 
35,74g
 
93,06g
- -
Ağustos 2019
Per 29: 1693 * %106
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
67,37g
 
91,26g
 
180,42g
- -
Çar 28: 1251 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
44,44g
 
57,88g
 
155,47g
- -
Cum 23: 4 * %0
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,03g
 
0,16g
 
0,76g
- -
Per 22: 98 * %6
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
2,56g
 
3,29g
 
13,64g
- -
Çar 21: 972 * %61
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,34g
 
24,50g
 
115,03g
- -
Haziran 2019
Cmt 22: 295 * %18
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,68g
 
10,89g
 
34,34g
- -
Cum 21: 290 * %18
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
7,77g
 
8,46g
 
48,12g
- -
Per 20: 1368 * %86
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
51,53g
 
58,52g
 
161,94g
- -
Kasım 2018
Per 1: 2093 * %131
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
87,16g
 
71,82g
 
233,59g
1851*  242
Ekim 2018
Çar 31: 1325 * %83
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
80,70g
 
50,01g
 
93,07g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.