En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Mart 2016 |
| Per 3: |
1034 *
|
%43
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
73,55g |
|
61,58g |
|
25,14g |
|
2517*
|
 1483
|
| Çar 2: |
1238
|
%52
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
65,78g |
|
90,64g |
|
71,90g |
|
2517*
|
1279
|
| Sal 1: |
1198 *
|
%50
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
70,78g |
|
78,94g |
|
64,20g |
|
2517*
|
1319
|
| Şubat 2016 |
| Pzt 29: |
1027 *
|
%43
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
66,78g |
|
65,94g |
|
37,20g |
|
-
|
-
|
| Cum 26: |
1282
|
%53
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
95,31g |
|
70,24g |
|
36,80g |
|
-
|
-
|
| Cum 19: |
2321 *
|
%97
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
102,73g |
|
78,94g |
|
294,53g |
|
-
|
-
|
|
|
