En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
Ağustos 2024 |
Cmt 31: |
1580 *
|
%96
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
81,11g |
|
86,25g |
|
130,25g |
|
2973*
|
1393
|
Cum 30: |
856 *
|
%52
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
64,11g |
|
55,84g |
|
17,15g |
|
2117*
|
1261
|
Per 29: |
-
|
-
|
|
1657*
|
-
|
Çar 28: |
-
|
-
|
|
1762*
|
-
|
Sal 27: |
-
|
-
|
|
1741*
|
-
|
Pzt 26: |
-
|
-
|
|
1656*
|
-
|
Paz 25: |
-
|
-
|
|
1722*
|
-
|
Cmt 24: |
-
|
-
|
|
1889*
|
-
|
Cum 23: |
-
|
-
|
|
1696*
|
-
|
Per 22: |
-
|
-
|
|
1799*
|
-
|
Çar 21: |
-
|
-
|
|
1757*
|
-
|
Sal 20: |
2315 *
|
%140
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
113,02g |
|
127,36g |
|
195,99g |
|
4254*
|
1939
|
Pzt 19: |
-
|
-
|
|
1698*
|
-
|
Paz 18: |
-
|
-
|
|
1768*
|
-
|
Cmt 17: |
-
|
-
|
|
1774*
|
-
|
Cum 16: |
-
|
-
|
|
1861*
|
-
|
Per 15: |
-
|
-
|
|
1780*
|
-
|
Çar 14: |
-
|
-
|
|
1744*
|
-
|
Sal 13: |
-
|
-
|
|
1747*
|
-
|
Pzt 12: |
1344 *
|
%81
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
55,80g |
|
52,76g |
|
163,37g |
|
1902*
|
558
|
|
|