Juanjo_Heredia Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ağustos 2024
Cmt 31: 1580 * %96
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
81,11g
 
86,25g
 
130,25g
2973*  1393
Cum 30: 856 * %52
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
64,11g
 
55,84g
 
17,15g
2117*  1261
Per 29: - - 1657* -
Çar 28: - - 1762* -
Sal 27: - - 1741* -
Pzt 26: - - 1656* -
Paz 25: - - 1722* -
Cmt 24: - - 1889* -
Cum 23: - - 1696* -
Per 22: - - 1799* -
Çar 21: - - 1757* -
Sal 20: 2315 * %140
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
113,02g
 
127,36g
 
195,99g
4254*  1939
Pzt 19: - - 1698* -
Paz 18: - - 1768* -
Cmt 17: - - 1774* -
Cum 16: - - 1861* -
Per 15: - - 1780* -
Çar 14: - - 1744* -
Sal 13: - - 1747* -
Pzt 12: 1344 * %81
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
55,80g
 
52,76g
 
163,37g
1902*  558
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.