En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Mart 2016 |
| Per 24: |
559 *
|
%47
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
22,17g |
|
19,91g |
|
74,65g |
|
3226*
|
 2667
|
| Çar 23: |
1070 *
|
%89
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
56,56g |
|
52,88g |
|
88,14g |
|
2971*
|
1901
|
| Sal 22: |
879 *
|
%73
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
29,50g |
|
41,05g |
|
108,08g |
|
3822*
|
2943
|
| Pzt 21: |
1146 *
|
%96
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
22,11g |
|
47,75g |
|
196,27g |
|
3425*
|
2279
|
| Paz 20: |
1063 *
|
%89
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
31,75g |
|
87,02g |
|
118,16g |
|
4173*
|
3110
|
|
|
