paulahdelha Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Temmuz 2024
Paz 21: 294 * %21
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
3,71g
 
33,09g
 
31,72g
- -
Ekim 2023
Pzt 30: - - 1991* -
Eylül 2023
Pzt 11: 301 * %22
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,46g
 
11,94g
 
42,62g
- -
Temmuz 2023
Sal 11: 335 * %24
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
8,94g
 
34,26g
 
26,80g
- -
Pzt 10: 1019 * %73
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,30g
 
59,50g
 
105,18g
- -
Sal 4: 629 * %45
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,39g
 
31,67g
 
62,34g
- -
Pzt 3: 1033 * %74
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,65g
 
73,20g
 
86,04g
- -
Cmt 1: 267 * %19
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,24g
 
11,21g
 
34,07g
- -
Haziran 2023
Cum 30: 1432 * %102
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
59,09g
 
101,73g
 
121,75g
- -
Per 29: 1083 * %77
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,11g
 
73,13g
 
129,00g
- -
Sal 27: 1447 * %103
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
63,32g
 
94,36g
 
122,44g
- -
Pzt 26: 954 * %68
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
39,92g
 
49,02g
 
100,22g
- -
Paz 25: 328 * %23
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
13,58g
 
17,96g
 
32,43g
- -
Per 8: 846 * %60
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
25,20g
 
65,60g
 
90,92g
- -
Sal 6: 845 * %60
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,12g
 
63,85g
 
94,63g
- -
Pzt 5: 1377 * %98
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,26g
 
83,11g
 
160,43g
- -
Mayıs 2023
Pzt 29: 479 * %34
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,63g
 
21,56g
 
60,97g
- -
Ocak 2023
Pzt 30: 1058 * %76
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
29,19g
 
62,56g
 
145,64g
- -
Sal 24: 808 * %58
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
30,88g
 
44,58g
 
89,92g
- -
Pzt 23: 41 * %3
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,12g
 
0,67g
 
10,70g
- -
Paz 22: 1051 * %75
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
35,20g
 
59,05g
 
125,24g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.