En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Nisan 2016 |
| Çar 27: |
95 *
|
%5
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
5,90g |
|
6,60g |
|
3,80g |
|
-
|
-
|
| Sal 26: |
216 *
|
%12
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
11,83g |
|
9,46g |
|
21,19g |
|
-
|
-
|
| Pzt 25: |
310 *
|
%17
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
16,16g |
|
37,58g |
|
0,94g |
|
-
|
-
|
| Per 14: |
339 *
|
%19
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
17,54g |
|
18,76g |
|
25,75g |
|
-
|
-
|
| Çar 13: |
1306 *
|
%73
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
52,85g |
|
50,12g |
|
156,28g |
|
2051
|
 745
|
|
|
