En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ağustos 2024 |
| Pzt 26: |
1401 *
|
%82
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
62,02g |
|
104,94g |
|
110,90g |
|
-
|
-
|
| Temmuz 2024 |
| Cmt 13: |
608 *
|
%36
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
28,88g |
|
67,79g |
|
19,74g |
|
-
|
-
|
| Haziran 2024 |
| Cum 21: |
-
|
-
|
|
1617*
|
-
|
| Per 20: |
-
|
-
|
|
1759*
|
-
|
| Çar 19: |
-
|
-
|
|
1568*
|
-
|
| Sal 18: |
-
|
-
|
|
2015*
|
-
|
| Pzt 17: |
-
|
-
|
|
1279*
|
-
|
| Sal 11: |
-
|
-
|
|
1128*
|
-
|
| Pzt 10: |
-
|
-
|
|
1931*
|
-
|
| Paz 9: |
-
|
-
|
|
1598*
|
-
|
| Cmt 8: |
-
|
-
|
|
1405*
|
-
|
| Cum 7: |
-
|
-
|
|
1155*
|
-
|
| Per 6: |
-
|
-
|
|
1405*
|
-
|
| Çar 5: |
-
|
-
|
|
1006*
|
-
|
| Sal 4: |
-
|
-
|
|
1904*
|
-
|
| Pzt 3: |
-
|
-
|
|
1407*
|
-
|
| Paz 2: |
-
|
-
|
|
1410*
|
-
|
| Cmt 1: |
-
|
-
|
|
1414*
|
-
|
| Mayıs 2024 |
| Cum 31: |
-
|
-
|
|
437*
|
-
|
| Per 30: |
-
|
-
|
|
1548*
|
-
|
| Çar 29: |
-
|
-
|
|
844*
|
-
|
| Sal 28: |
-
|
-
|
|
1777*
|
-
|
|
|
