En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Haziran 2016 |
| Sal 14: |
1193 *
|
%63
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
51,08g |
|
100,38g |
|
89,78g |
|
-
|
-
|
| Pzt 13: |
1004 *
|
%53
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
29,18g |
|
75,87g |
|
114,59g |
|
-
|
-
|
| Paz 12: |
1319 *
|
%69
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
58,03g |
|
79,50g |
|
122,37g |
|
1809*
|
 490
|
| Cmt 11: |
1037 *
|
%61
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
38,97g |
|
55,17g |
|
122,95g |
|
-
|
-
|
| Nisan 2016 |
| Cum 29: |
801 *
|
%47
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
39,38g |
|
22,03g |
|
87,59g |
|
-
|
-
|
|
|
