En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Mart 2010 |
| Cum 5: |
894
|
%43
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
59,80g |
|
22,59g |
|
75,59g |
|
-
|
-
|
| Per 4: |
791
|
%38
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
37,57g |
|
72,38g |
|
36,91g |
|
-
|
-
|
| Çar 3: |
594 *
|
%28
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
24,73g |
|
63,44g |
|
24,92g |
|
-
|
-
|
| Sal 2: |
875
|
%42
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
43,18g |
|
72,60g |
|
46,34g |
|
-
|
-
|
| Şubat 2010 |
| Cmt 27: |
832
|
%40
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
36,63g |
|
75,25g |
|
48,91g |
|
-
|
-
|
|
|
