Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
CoralieS77
Diyet Takvimi
Eylül 2024
CoralieS77 Diyet Takvimi - Eylül 2024
CoralieS77 Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
732 Kal
(
Yağ:
38,42g,
Protein:
36,01g,
Karb:
60,26g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
2196 Kal
(
Yağ:
115,26g,
Protein:
108,02g,
Karb:
180,78g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
-
-
2
-
-
3
1066*
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
670*
-
18
460*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
Ekim 24 >>
<< Ağustos 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%29
TGD*
(732 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%33)
Yağ (%47)
Protein (%20)
*TGD üzerine kurulmuş 2500 kalori (22 May 16)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın