heyeager Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Mart 2011
Paz 20: 320 * %18
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
5,00g
 
8,00g
 
64,00g
- -
Şubat 2011
Çar 23: - - 1915* -
Sal 22: - - 1912* -
Cmt 19: 722 * %40
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,02g
 
32,77g
 
107,45g
- -
Cum 18: 412 * %23
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
18,06g
 
26,98g
 
34,93g
1919*  1507
Paz 13: 660 * %37
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,00g
 
24,00g
 
72,00g
- -
Çar 9: 343 * %19
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
18,07g
 
23,08g
 
21,01g
- -
Sal 8: - - 1936* -
Çar 2: 227 * %13
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,27g
 
15,57g
 
0,93g
- -
Sal 1: 1040 * %58
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,88g
 
52,79g
 
111,72g
- -
Ocak 2011
Pzt 31: 1527 * %85
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,90g
 
63,70g
 
215,25g
1997*  470
Paz 30: 1374 * %76
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
55,71g
 
69,78g
 
149,88g
1899*  525
Çar 26: 420 * %23
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,50g
 
15,00g
 
54,50g
- -
Paz 9: 280 * %16
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
3,50g
 
8,00g
 
55,50g
- -
Per 6: 260 * %14
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
4,50g
 
12,00g
 
44,50g
- -
Aralık 2010
Pzt 6: 1601 * %89
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
62,94g
 
53,08g
 
205,34g
- -
Paz 5: 982 * %55
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
18,72g
 
25,83g
 
171,67g
- -
Çar 1: 306 * %17
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
19,10g
 
20,90g
 
12,40g
- -
Mart 2010
Sal 30: 240 * %16
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
4,00g
 
4,00g
 
50,00g
- -
Pzt 29: 889 * %59
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
36,69g
 
46,69g
 
163,73g
- -
Cum 26: 587 * %39
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,91g
 
8,98g
 
112,90g
- -
Per 25: 1759 * %117
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
75,52g
 
104,62g
 
166,54g
- -
Çar 24: 1200 * %80
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,23g
 
61,89g
 
176,74g
2069*  869
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.