laeli.adhi Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Haziran 2019
Per 13: 632 * %57
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,10g
 
57,70g
 
63,83g
- -
Mayıs 2019
Sal 28: 730 * %66
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,69g
 
73,05g
 
78,26g
- -
Per 16: 345 * %31
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,29g
 
17,94g
 
35,17g
- -
Çar 15: 737 * %67
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
6,99g
 
43,52g
 
124,90g
- -
Cmt 11: 1061 * %96
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,16g
 
84,95g
 
82,71g
- -
Per 9: 220 * %20
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
1,54g
 
9,84g
 
47,02g
- -
Sal 7: 951 * %86
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,08g
 
62,54g
 
79,78g
- -
Pzt 6: 607 * %55
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
3,46g
 
60,63g
 
90,54g
- -
Nisan 2019
Per 25: 438 * %40
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,28g
 
17,53g
 
63,72g
- -
Sal 23: 190 * %17
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
12,92g
 
11,18g
 
10,34g
- -
Cmt 20: 492 * %45
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,12g
 
40,87g
 
59,72g
2217*  1725
Ağustos 2017
Cmt 12: 710 * %65
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,66g
 
43,26g
 
114,29g
- -
Cum 11: 624 * %57
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
6,97g
 
50,97g
 
87,31g
- -
Per 10: 814 * %74
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
19,30g
 
62,25g
 
93,82g
- -
Çar 9: 950 * %48
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
19,41g
 
68,06g
 
124,82g
2667*  1717
Nisan 2017
Cmt 29: 550 * %28
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
16,94g
 
21,50g
 
79,74g
- -
Eylül 2016
Cum 30: 1694 * %85
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
92,86g
 
101,19g
 
110,91g
- -
Ağustos 2016
Çar 10: 659 * %33
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
25,21g
 
34,82g
 
75,89g
- -
Sal 2: 547 * %27
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,21g
 
28,68g
 
81,65g
- -
Temmuz 2016
Çar 27: 955 * %48
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
24,58g
 
54,34g
 
144,39g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.