En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ağustos 2021 |
| Temmuz 2021 |
| Kasım 2020 |
| Ekim 2020 |
| Cmt 31: |
1256 *
|
%90
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
45,33g |
|
76,63g |
|
136,08g |
|
-
|
-
|
| Cum 30: |
1210 *
|
%86
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
47,85g |
|
66,92g |
|
134,70g |
|
-
|
-
|
| Çar 28: |
1203 *
|
%86
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
54,97g |
|
60,34g |
|
116,78g |
|
-
|
-
|
| Per 22: |
277 *
|
%20
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
10,90g |
|
4,12g |
|
39,88g |
|
-
|
-
|
|
|
