mihemaam Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Temmuz 2023
Cmt 22: 736 * %35
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,07g
 
29,86g
 
58,43g
- -
Mart 2023
Çar 8: - - 1113* -
Sal 7: - - 1204* -
Pzt 6: - - 1182* -
Paz 5: - - 1193* -
Cmt 4: - - 1472* -
Cum 3: - - 1933* -
Per 2: - - 2263* -
Çar 1: - - 1902* -
Şubat 2023
Sal 28: - - 2256* -
Pzt 27: - - 2019* -
Paz 26: - - 1831* -
Cmt 25: - - 1935* -
Cum 24: - - 2041* -
Per 23: - - 1774* -
Çar 22: 1256 * %60
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
48,00g
 
58,39g
 
153,84g
2175*  919
Haziran 2022
Sal 21: - - 12* -
Pzt 20: - - 1462* -
Paz 19: - - 1193* -
Cmt 18: - - 1509* -
Cum 17: - - 1650* -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.