En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Eylül 2016 |
| Sal 13: |
102 *
|
%6
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
4,40g |
|
11,60g |
|
4,20g |
|
-
|
-
|
| Çar 7: |
1740 *
|
%102
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
47,08g |
|
101,45g |
|
226,98g |
|
2385*
|
 645
|
| Sal 6: |
1696 *
|
%100
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
60,39g |
|
84,86g |
|
196,47g |
|
-
|
-
|
| Pzt 5: |
1699 *
|
%100
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
52,01g |
|
102,27g |
|
206,75g |
|
2564*
|
865
|
|
|
