bolotita Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ağustos 2017
Sal 15: 956 * %68
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
38,26g
 
43,56g
 
111,32g
4078*  3122
Cum 11: 390 * %28
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,50g
 
29,85g
 
31,89g
2798*  2408
Per 10: 867 * %62
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
29,79g
 
72,14g
 
77,64g
3504*  2637
Çar 9: 825 * %59
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,10g
 
58,07g
 
61,04g
2798*  1973
Sal 8: 1069 * %76
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
44,96g
 
67,02g
 
91,56g
- -
Pzt 7: 936 * %67
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
36,01g
 
52,60g
 
99,15g
- -
Cum 4: 652 * %47
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
19,91g
 
46,24g
 
67,58g
- -
Per 3: 585 * %42
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
25,76g
 
24,39g
 
63,44g
- -
Sal 1: 1001 * %72
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,41g
 
77,10g
 
76,12g
2817*  1816
Temmuz 2017
Pzt 31: 621 * %44
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,35g
 
34,70g
 
66,04g
2798*  2177
Paz 30: 1473 * %105
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
58,05g
 
73,79g
 
139,98g
- -
Cmt 29: 1948 * %139
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,24g
 
49,16g
 
173,03g
2137*  189
Cum 28: 576 * %41
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
12,86g
 
38,77g
 
75,20g
2807*  2231
Per 27: 688 * %49
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,91g
 
41,51g
 
70,03g
2929*  2241
Çar 26: 1437 * %103
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
55,54g
 
59,52g
 
176,70g
- -
Sal 25: 1324 * %58
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,03g
 
69,44g
 
169,14g
2910*  1586
Pzt 24: 910 * %40
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,20g
 
32,81g
 
128,85g
- -
Per 20: 968 * %42
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,86g
 
49,46g
 
116,84g
- -
Çar 19: 964 * %42
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
24,65g
 
47,09g
 
134,53g
- -
Kasım 2016
Cmt 5: 688 * %30
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,67g
 
41,05g
 
41,26g
2223*  1535
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.