Kayıt Ol  |  Oturum Aç
Topluluk
Üyeler
Rafuxxa
Diyet Takvimi

Rafuxxa Diyet Takvimi - Genel Bakış

 

En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Şubat 2017
Per 16: 993 * %41
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
55,29g
  
73,16g
  
47,29g
- -
Cum 10: 458 * %19
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
26,77g
  
48,61g
  
2,34g
- -
Per 9: 692 * %29
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
35,06g
  
25,33g
  
74,75g
2352*  1660
Çar 8: 965 * %40
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
50,37g
  
87,71g
  
44,80g
1807*  842
Sal 7: 1422 * %59
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
94,96g
  
92,03g
  
54,52g
2416*  994
Pzt 6: 1374 * %57
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
101,89g
  
79,76g
  
35,62g
2424*  1050
Paz 5: 707 * %29
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
33,68g
  
48,64g
  
52,76g
2043*  1336
Cmt 4: 1228 * %51
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
70,04g
  
120,06g
  
28,24g
2043*  815
Cum 3: 626 * %26
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
32,76g
  
45,63g
  
38,92g
2043*  1417
Per 2: 859 * %36
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
65,28g
  
52,85g
  
14,24g
2802*  1943
Çar 1: 851 * %35
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
39,11g
  
35,99g
  
86,99g
2269*  1418
Ocak 2017
Sal 31: 1368 * %57
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
88,85g
  
56,28g
  
89,52g
2023*  655
Pzt 30: 533 * %22
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
34,88g
  
37,76g
  
20,19g
2836*  2303
Paz 29: 1055 * %44
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
57,24g
  
83,37g
  
54,04g
- -
Cmt 28: 735 * %31
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
44,22g
  
64,21g
  
18,84g
2085*  1350
Cum 27: 936 * %39
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
57,79g
  
70,63g
  
35,85g
2085*  1149
Per 26: 1052 * %44
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
84,60g
  
48,72g
  
29,77g
1774*  722
Çar 25: 994 * %41
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
62,64g
  
65,93g
  
43,01g
2528*  1534
Sal 24: 969 * %40
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
56,71g
  
83,73g
  
40,58g
2132*  1163
Pzt 23: 1194 * %50
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
83,80g
  
70,80g
  
44,48g
2447*  1253
Uygulamayı al
    
Marka Listesi Bize Ulaşın
İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.
Türkiye