En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Şubat 2018 |
| Çar 28: |
959 *
|
%36
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
53,67g |
|
82,11g |
|
38,16g |
|
2015*
|
 1056
|
| Cmt 24: |
609 *
|
%23
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
27,20g |
|
70,08g |
|
19,80g |
|
-
|
-
|
| Aralık 2017 |
| Pzt 11: |
389 *
|
%14
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
37,79g |
|
11,79g |
|
0,76g |
|
-
|
-
|
| Kasım 2017 |
| Çar 22: |
2746 *
|
%102
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
158,99g |
|
156,04g |
|
28,91g |
|
-
|
-
|
|
|
