En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ocak 2017 |
| Pzt 30: |
600 *
|
%30
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
56,32g |
|
6,40g |
|
27,65g |
|
-
|
-
|
| Kasım 2016 |
| Pzt 14: |
468 *
|
%23
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
25,84g |
|
44,39g |
|
15,76g |
|
-
|
-
|
| Paz 13: |
2021 *
|
%101
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
125,39g |
|
81,99g |
|
138,38g |
|
-
|
-
|
| Cmt 12: |
1245 *
|
%62
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
64,48g |
|
116,13g |
|
49,30g |
|
-
|
-
|
| Cum 11: |
1075
|
%54
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
52,54g |
|
79,79g |
|
66,14g |
|
-
|
-
|
|
|
