Dayane- Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Temmuz 2018
Pzt 2: 440 * %28
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
8,41g
 
15,98g
 
80,98g
- -
Paz 1: 165 * %10
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
3,64g
 
13,72g
 
19,98g
- -
Ocak 2018
Sal 16: 274 * %17
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
1,20g
 
4,98g
 
68,79g
- -
Per 11: 701 * %44
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
5,87g
 
32,75g
 
129,60g
- -
Sal 9: 1113 * %70
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,28g
 
44,32g
 
174,63g
- -
Aralık 2017
Cmt 16: 284 * %18
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
8,74g
 
11,80g
 
38,74g
- -
Cum 15: 492 * %31
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
18,60g
 
12,85g
 
68,50g
2074*  1582
Per 14: 1732 * %108
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
67,81g
 
78,94g
 
201,72g
3194*  1462
Çar 13: 1337 * %84
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,98g
 
85,60g
 
143,98g
- -
Pzt 11: 1287 * %80
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
30,03g
 
70,52g
 
185,43g
- -
Paz 10: 1267 * %79
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
25,36g
 
37,43g
 
227,29g
- -
Cmt 9: 911 * %57
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
36,80g
 
36,80g
 
111,34g
- -
Cum 8: 1227 * %77
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
50,33g
 
58,99g
 
138,53g
2119*  892
Per 7: 1427 * %89
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
54,02g
 
86,29g
 
156,75g
2263*  836
Çar 6: 1289 * %81
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
43,70g
 
60,64g
 
172,04g
2355*  1066
Sal 5: 1042 * %65
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,10g
 
39,04g
 
155,93g
2479*  1437
Pzt 4: 1371 * %76
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
44,30g
 
51,10g
 
195,89g
2248*  877
Ocak 2017
Çar 4: 780 * %43
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,48g
 
40,32g
 
116,85g
- -
Aralık 2016
Per 8: 1361 * %76
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
49,06g
 
89,02g
 
137,57g
- -
Çar 7: 1613 * %90
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
49,73g
 
62,27g
 
227,80g
2386*  773
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.