Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Fr U
Diyet Takvimi
Eylül 2024
Fr U Diyet Takvimi - Eylül 2024
Fr U Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
668 Kal
(
Yağ:
26,78g,
Protein:
43,62g,
Karb:
52,60g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
9353 Kal
(
Yağ:
374,91g,
Protein:
610,62g,
Karb:
736,41g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
721*
-
2
548*
-
3
659*
-
4
738*
-
5
962*
-
6
801*
-
7
13*
-
8
1233*
-
9
267*
-
10
550*
-
11
477*
-
12
622*
-
13
918*
-
14
-
-
15
844*
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
25
26
27
28
29
30
Ekim 24 >>
<< Ağustos 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%37
TGD*
(668 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%33)
Yağ (%39)
Protein (%28)
*TGD üzerine kurulmuş 1800 kalori (19 Haz 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın