En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Nisan 2024 |
| Per 25: |
1583 *
|
%61
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
69,58g |
|
63,44g |
|
172,36g |
|
882*
|
 701
|
| Çar 24: |
2508 *
|
%96
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
114,36g |
|
113,17g |
|
257,02g |
|
317*
|
2191
|
| Sal 23: |
2026 *
|
%78
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
49,24g |
|
81,72g |
|
320,46g |
|
819*
|
1207
|
| Pzt 22: |
-
|
-
|
|
225*
|
-
|
| Paz 21: |
-
|
-
|
|
17*
|
-
|
| Cmt 20: |
-
|
-
|
|
67*
|
-
|
| Cum 19: |
-
|
-
|
|
130*
|
-
|
| Per 18: |
-
|
-
|
|
278*
|
-
|
| Çar 17: |
-
|
-
|
|
270*
|
-
|
| Sal 16: |
-
|
-
|
|
77*
|
-
|
| Pzt 15: |
-
|
-
|
|
230*
|
-
|
| Paz 14: |
-
|
-
|
|
138*
|
-
|
| Cmt 13: |
-
|
-
|
|
59*
|
-
|
| Cum 12: |
-
|
-
|
|
290*
|
-
|
| Per 11: |
-
|
-
|
|
129*
|
-
|
| Çar 10: |
-
|
-
|
|
269*
|
-
|
| Sal 9: |
-
|
-
|
|
246*
|
-
|
| Pzt 8: |
-
|
-
|
|
311*
|
-
|
| Paz 7: |
-
|
-
|
|
61*
|
-
|
| Cmt 6: |
-
|
-
|
|
118*
|
-
|
|
|
