yulistia2 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Nisan 2019
Cum 19: 956 * %80
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
30,42g
 
20,50g
 
158,47g
- -
Per 18: 1007 * %84
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,15g
 
21,39g
 
170,12g
- -
Çar 17: - - 1733* -
Sal 2: 1269 * %106
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
49,65g
 
12,18g
 
195,23g
- -
Pzt 1: 946 * %79
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,65g
 
39,24g
 
125,12g
- -
Mart 2019
Pzt 25: 1155 * %96
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,00g
 
39,50g
 
216,08g
- -
Pzt 4: 458 * %31
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,70g
 
22,42g
 
64,21g
- -
Ocak 2019
Cmt 12: 1440 * %96
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
54,81g
 
91,22g
 
143,77g
- -
Aralık 2018
Paz 30: 691 * %46
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,82g
 
47,90g
 
49,15g
- -
Per 27: 646 * %59
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,81g
 
39,52g
 
79,03g
- -
Sal 25: 1426 * %130
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
51,96g
 
40,17g
 
203,60g
- -
Cmt 22: 175 * %16
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
2,14g
 
3,29g
 
38,95g
- -
Pzt 3: 1035 * %94
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
25,76g
 
46,77g
 
148,53g
- -
Cmt 1: 392 * %36
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
8,19g
 
29,67g
 
46,56g
- -
Kasım 2018
Çar 21: 677 * %62
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,63g
 
27,41g
 
118,17g
1745*  1068
Ekim 2018
Çar 10: 696 * %63
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,42g
 
26,58g
 
103,28g
- -
Ağustos 2018
Sal 21: 952 * %87
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,31g
 
17,21g
 
198,73g
- -
Pzt 13: 245 * %22
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
3,89g
 
5,29g
 
50,95g
- -
Paz 12: 969 * %88
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,02g
 
60,39g
 
162,14g
- -
Per 9: 1370 * %125
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
115,89g
 
19,85g
 
67,36g
- -
Çar 8: 375 * %34
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
12,89g
 
8,29g
 
60,95g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.