Andreaaq Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Temmuz 2019
Paz 7: 1591 * %69
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,65g
 
56,68g
 
241,03g
- -
Cmt 6: 1305 * %57
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,34g
 
39,52g
 
86,52g
2700*  1395
Cum 5: 1313 * %57
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
62,16g
 
46,22g
 
140,73g
- -
Per 4: 715 * %31
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,52g
 
18,60g
 
105,32g
- -
Çar 3: 1563 * %68
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
49,50g
 
43,68g
 
231,97g
- -
Sal 2: 1643 * %71
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
60,17g
 
42,79g
 
228,08g
2448*  805
Pzt 1: 1593 * %69
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
83,86g
 
69,57g
 
124,19g
2442*  849
Haziran 2019
Sal 25: 1390 * %60
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,01g
 
67,96g
 
182,09g
- -
Pzt 24: 1571 * %68
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
69,54g
 
64,92g
 
153,45g
- -
Paz 23: 1656 * %72
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
86,32g
 
61,97g
 
124,14g
- -
Cmt 22: 1323 * %58
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,42g
 
95,13g
 
124,78g
- -
Cum 21: 1633 * %71
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
55,95g
 
113,02g
 
143,46g
2385*  752
Per 20: 896 * %39
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,23g
 
55,90g
 
70,04g
2394*  1498
Çar 19: 1679 * %73
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
60,76g
 
63,51g
 
193,56g
2568*  889
Sal 18: 2159 * %94
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
82,45g
 
73,47g
 
252,62g
2408*  249
Pzt 17: 1277 * %56
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,28g
 
61,02g
 
157,56g
2057*  780
Paz 16: 1228 * %53
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
70,39g
 
44,88g
 
103,76g
2059*  831
Cmt 15: 1503 * %65
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
67,09g
 
66,17g
 
158,10g
2411*  908
Cum 14: 1978 * %86
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
77,60g
 
64,46g
 
213,46g
2059*  81
Per 13: 1797 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
91,53g
 
82,35g
 
131,67g
2059*  262
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.