Sofia-L Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Mart 2017
Çar 8: - - 2025* -
Per 2: 872 * %62
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
46,81g
 
33,86g
 
79,10g
- -
Çar 1: 810 * %58
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,54g
 
31,10g
 
116,27g
1767*  957
Şubat 2017
Sal 14: 524 * %37
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
22,62g
 
13,43g
 
66,33g
- -
Pzt 13: 1058 * %76
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
61,72g
 
41,45g
 
54,14g
- -
Cum 10: 583 * %42
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,80g
 
14,97g
 
63,84g
- -
Per 9: - - 1711* -
Ocak 2017
Pzt 23: 897 * %64
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
39,88g
 
16,70g
 
123,16g
- -
Paz 22: 585 * %42
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
18,55g
 
11,39g
 
36,47g
1461*  876
Cmt 21: 1306 * %93
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
49,20g
 
67,52g
 
145,95g
- -
Cum 20: 1347 * %96
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
71,99g
 
69,62g
 
103,85g
- -
Per 19: 1254 * %90
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
59,16g
 
41,74g
 
145,25g
1420*  166
Çar 18: 915 * %65
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
48,89g
 
27,76g
 
87,63g
1472*  557
Sal 17: 1028 * %73
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,95g
 
40,58g
 
102,68g
1475*  447
Pzt 16: 737 * %53
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,27g
 
36,68g
 
41,25g
- -
Paz 15: 310 * %22
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,63g
 
10,37g
 
38,70g
- -
Cmt 14: 469 * %34
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
6,55g
 
10,14g
 
91,24g
- -
Cum 13: 1381 * %99
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
82,96g
 
54,71g
 
106,15g
- -
Per 12: 805 * %58
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,96g
 
55,16g
 
34,96g
- -
Çar 11: 1589 * %114
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
57,44g
 
67,66g
 
191,71g
- -
Sal 10: 1011 * %72
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
55,34g
 
69,49g
 
47,60g
1498*  487
Pzt 9: 1345 * %96
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
43,07g
 
46,60g
 
180,29g
1484*  139
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.