En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ocak 2017 |
| Per 26: |
499 *
|
%25
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
20,39g |
|
32,89g |
|
47,29g |
|
-
|
-
|
| Sal 24: |
1922 *
|
%96
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
97,56g |
|
95,71g |
|
162,48g |
|
-
|
-
|
| Pzt 23: |
1659 *
|
%83
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
50,68g |
|
75,14g |
|
223,23g |
|
-
|
-
|
| Cum 20: |
3917 *
|
%196
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
192,19g |
|
122,46g |
|
418,93g |
|
-
|
-
|
| Per 19: |
1797 *
|
%90
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
65,66g |
|
120,43g |
|
182,87g |
|
-
|
-
|
| Çar 18: |
1742 *
|
%87
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
32,36g |
|
69,43g |
|
295,22g |
|
2244*
|
 502
|
|
|
