rerehs Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Haziran 2024
Per 27: - - 866* -
Çar 26: - - 2027* -
Sal 25: - - 1801* -
Pzt 24: - - 1773* -
Paz 23: - - 1803* -
Cmt 22: - - 2004* -
Cum 21: - - 1837* -
Per 20: - - 1773* -
Çar 19: - - 1967* -
Sal 18: - - 1828* -
Pzt 17: - - 1800* -
Paz 16: 573 * %33
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,68g
 
19,46g
 
87,96g
1759*  1186
Cmt 15: - - 1845* -
Cum 14: - - 2128* -
Per 13: - - 1910* -
Çar 12: - - 1795* -
Sal 11: - - 1835* -
Pzt 10: - - 1866* -
Paz 9: 1079 * %62
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
68,06g
 
77,17g
 
36,98g
1796*  717
Cmt 8: - - 1769* -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.