En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ocak 2017 |
| Paz 29: |
756 *
|
%32
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
30,08g |
|
39,92g |
|
78,42g |
|
-
|
-
|
| Cmt 28: |
2184 *
|
%91
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
71,53g |
|
123,94g |
|
195,88g |
|
1924*
|
 260
|
| Cum 27: |
1860 *
|
%78
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
75,22g |
|
44,85g |
|
167,31g |
|
2035*
|
 175
|
| Per 26: |
1156 *
|
%48
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
19,22g |
|
58,80g |
|
125,94g |
|
2064*
|
908
|
|
|
