Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
katekuzhlarov
Diyet Takvimi
katekuzhlarov Diyet Takvimi - Genel Bakış
katekuzhlarov Profili
|
Tam Diyet Takvimini Görüntüle
En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
Tarih
Yiyecek (Kal)
% TGD
Beslenme Özeti
Egzersiz (Kal)
Net (Kal)
Ağustos 2024
Cmt 17:
-
-
443*
-
Cum 16:
-
-
2138*
-
Per 15:
1652 *
%92
Yağ:
Prot:
Karb:
70,46g
118,61g
131,82g
2213*
561
Çar 14:
-
-
2330*
-
Sal 13:
-
-
2335*
-
Pzt 12:
-
-
2213*
-
Paz 11:
-
-
2153*
-
Cmt 10:
-
-
2030*
-
Cum 9:
-
-
2046*
-
Per 8:
-
-
2421*
-
Çar 7:
-
-
2124*
-
Sal 6:
-
-
2167*
-
Pzt 5:
-
-
1962*
-
Paz 4:
1368 *
%76
Yağ:
Prot:
Karb:
54,24g
72,62g
160,25g
1816*
448
Cmt 3:
-
-
2034*
-
Cum 2:
-
-
2127*
-
Per 1:
-
-
2286*
-
Temmuz 2024
Çar 31:
-
-
2232*
-
Sal 30:
-
-
2101*
-
Pzt 29:
1670 *
%93
Yağ:
Prot:
Karb:
87,87g
84,37g
120,82g
2289*
619