katekuzhlarov Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ağustos 2024
Cmt 17: - - 443* -
Cum 16: - - 2138* -
Per 15: 1652 * %92
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
70,46g
 
118,61g
 
131,82g
2213*  561
Çar 14: - - 2330* -
Sal 13: - - 2335* -
Pzt 12: - - 2213* -
Paz 11: - - 2153* -
Cmt 10: - - 2030* -
Cum 9: - - 2046* -
Per 8: - - 2421* -
Çar 7: - - 2124* -
Sal 6: - - 2167* -
Pzt 5: - - 1962* -
Paz 4: 1368 * %76
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
54,24g
 
72,62g
 
160,25g
1816*  448
Cmt 3: - - 2034* -
Cum 2: - - 2127* -
Per 1: - - 2286* -
Temmuz 2024
Çar 31: - - 2232* -
Sal 30: - - 2101* -
Pzt 29: 1670 * %93
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
87,87g
 
84,37g
 
120,82g
2289*  619
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.