dasha_kas Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Mayıs 2023
Per 4: 1521 * %109
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
85,64g
 
75,99g
 
113,60g
- -
Çar 3: 2039 * %146
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
96,10g
 
63,98g
 
254,20g
- -
Nisan 2023
Per 27: 1608 * %115
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
59,72g
 
108,64g
 
162,58g
- -
Mart 2022
Per 24: 205 * %15
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
12,32g
 
14,49g
 
8,96g
- -
Çar 23: 1264 * %90
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
50,99g
 
76,61g
 
118,48g
- -
Paz 20: 1011 * %72
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
48,92g
 
59,87g
 
86,37g
- -
Ekim 2021
Pzt 11: 831 * %59
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
53,72g
 
29,85g
 
43,74g
- -
Çar 6: 229 * %16
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,78g
 
12,44g
 
24,54g
- -
Sal 5: 2195 * %157
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
68,77g
 
92,93g
 
301,59g
- -
Pzt 4: 1574 * %112
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
79,17g
 
93,78g
 
120,31g
- -
Ekim 2020
Çar 28: 689 * %49
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,23g
 
95,00g
 
37,44g
- -
Ağustos 2020
Sal 25: 1264 * %90
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
60,32g
 
55,70g
 
127,57g
- -
Pzt 10: 1610 * %115
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
65,29g
 
74,15g
 
188,51g
- -
Paz 9: 1038 * %74
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,77g
 
87,97g
 
82,35g
- -
Mayıs 2020
Çar 27: 974 * %70
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
51,44g
 
59,34g
 
64,86g
- -
Sal 26: 1590 * %114
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
67,40g
 
113,82g
 
125,94g
- -
Pzt 25: 964 * %69
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,31g
 
84,83g
 
89,30g
- -
Paz 24: 1207 * %86
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,58g
 
59,98g
 
144,71g
- -
Cmt 23: 1158 * %83
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
54,47g
 
52,68g
 
113,62g
- -
Cum 22: 1674 * %120
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,63g
 
81,85g
 
232,55g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.