En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Eylül 2024 |
| Paz 1: |
1099 *
|
%85
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
25,35g |
|
50,21g |
|
164,93g |
|
-
|
-
|
| Haziran 2024 |
| Paz 16: |
907 *
|
%70
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
28,70g |
|
34,58g |
|
124,86g |
|
-
|
-
|
| Mayıs 2024 |
| Per 2: |
-
|
-
|
|
2200*
|
-
|
| Çar 1: |
-
|
-
|
|
2501*
|
-
|
| Nisan 2024 |
| Sal 30: |
-
|
-
|
|
2787*
|
-
|
| Pzt 29: |
-
|
-
|
|
1411*
|
-
|
| Paz 28: |
-
|
-
|
|
1515*
|
-
|
| Cmt 27: |
-
|
-
|
|
1515*
|
-
|
| Cum 26: |
-
|
-
|
|
1515*
|
-
|
| Per 25: |
-
|
-
|
|
1857*
|
-
|
| Çar 24: |
-
|
-
|
|
1405*
|
-
|
| Sal 23: |
-
|
-
|
|
2135*
|
-
|
| Pzt 22: |
-
|
-
|
|
2676*
|
-
|
| Paz 21: |
-
|
-
|
|
1408*
|
-
|
| Cmt 20: |
-
|
-
|
|
1958*
|
-
|
| Cum 19: |
-
|
-
|
|
2616*
|
-
|
| Per 18: |
-
|
-
|
|
1520*
|
-
|
| Çar 17: |
-
|
-
|
|
1905*
|
-
|
| Sal 16: |
-
|
-
|
|
1507*
|
-
|
| Pzt 15: |
-
|
-
|
|
2620*
|
-
|
| Paz 14: |
-
|
-
|
|
2154*
|
-
|
| Cmt 13: |
-
|
-
|
|
2682*
|
-
|
|
|
