En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Eylül 2018 |
| Per 27: |
664 *
|
%42
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
21,44g |
|
19,22g |
|
98,52g |
|
-
|
-
|
| Çar 26: |
1663 *
|
%104
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
96,66g |
|
81,42g |
|
112,15g |
|
-
|
-
|
| Sal 25: |
1239 *
|
%77
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
48,03g |
|
79,27g |
|
127,98g |
|
-
|
-
|
| Şubat 2017 |
| Paz 19: |
217 *
|
%12
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
6,70g |
|
17,60g |
|
21,60g |
|
-
|
-
|
|
|
