orange boom Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Eylül 2024
Çar 4: 951 * %63
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,75g
 
65,29g
 
70,18g
1077*  126
Sal 3: - - 1944* -
Pzt 2: - - 2221* -
Paz 1: - - 1894* -
Ağustos 2024
Cmt 31: - - 1841* -
Cum 30: - - 2104* -
Per 29: - - 1982* -
Çar 28: - - 2604* -
Sal 27: - - 2008* -
Pzt 26: - - 1818* -
Paz 25: - - 2184* -
Cmt 24: - - 1940* -
Cum 23: - - 2155* -
Per 22: - - 1659* -
Çar 21: 521 * %35
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,85g
 
33,19g
 
47,76g
2140*  1619
Sal 20: - - 2351* -
Pzt 19: - - 1989* -
Paz 18: - - 2000* -
Cmt 17: - - 1964* -
Cum 16: - - 2102* -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.