Nata-granata Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ekim 2017
Cum 13: 1169 * %69
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
35,89g
 
30,63g
 
186,00g
- -
Per 12: 1201 * %71
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
62,29g
 
37,28g
 
128,72g
- -
Pzt 9: 372 * %22
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,82g
 
15,53g
 
43,64g
- -
Eylül 2017
Cmt 30: 997 * %59
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,20g
 
55,48g
 
120,41g
- -
Pzt 18: 702 * %41
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,53g
 
59,97g
 
89,13g
- -
Paz 17: 912 * %54
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
30,73g
 
43,56g
 
120,02g
- -
Cmt 16: 1025 * %60
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
49,94g
 
27,54g
 
124,80g
1774*  749
Cum 15: 672 * %40
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,41g
 
45,39g
 
76,70g
1774*  1102
Per 14: 1310 * %77
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
71,52g
 
67,36g
 
105,78g
2113*  803
Sal 12: 1157 * %61
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
58,89g
 
33,90g
 
132,48g
2110*  953
Pzt 11: 1428 * %75
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
44,25g
 
44,60g
 
226,39g
2110*  682
Per 7: 1059 * %56
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,63g
 
59,59g
 
141,37g
- -
Sal 5: 1394 * %73
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
50,68g
 
34,81g
 
208,85g
1999*  605
Ağustos 2017
Sal 29: 1099 * %58
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,19g
 
47,86g
 
124,69g
2269*  1170
Paz 27: 1056 * %56
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
53,26g
 
62,04g
 
85,14g
1928*  872
Cum 25: 1395 * %73
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
57,82g
 
66,87g
 
154,94g
- -
Per 24: 1482 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
78,49g
 
61,16g
 
144,91g
2269*  787
Sal 22: 1088 * %57
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,42g
 
36,53g
 
148,31g
- -
Cmt 19: 968 * %51
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,45g
 
40,42g
 
117,63g
1928*  960
Çar 16: 688 * %36
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,63g
 
24,55g
 
121,25g
2611*  1923
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.