En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ağustos 2018 |
| Çar 1: |
845 *
|
%38
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
17,79g |
|
44,79g |
|
131,29g |
|
-
|
-
|
| Temmuz 2018 |
| Sal 31: |
2223 *
|
%100
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
72,30g |
|
167,69g |
|
226,29g |
|
-
|
-
|
| Pzt 30: |
1102 *
|
%49
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
25,10g |
|
106,73g |
|
109,00g |
|
-
|
-
|
| Mayıs 2017 |
| Paz 14: |
668 *
|
%32
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
19,48g |
|
36,94g |
|
89,24g |
|
-
|
-
|
| Sal 9: |
821 *
|
%39
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
49,32g |
|
45,52g |
|
49,71g |
|
-
|
-
|
| Cum 5: |
-
|
-
|
|
1903*
|
-
|
|
|
