iso_topcu19 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Haziran 2023
Paz 25: 1553 * %55
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
63,53g
 
129,32g
 
115,66g
- -
Cum 23: 1714 * %61
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
79,06g
 
130,12g
 
117,45g
- -
Per 22: 985 * %35
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
60,84g
 
67,95g
 
46,53g
- -
Çar 21: 1690 * %60
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
83,65g
 
145,33g
 
91,11g
2659*  969
Sal 20: 1655 * %59
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
114,82g
 
124,34g
 
39,31g
2604*  949
Temmuz 2022
Çar 20: 789 * %28
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
29,94g
 
39,28g
 
85,93g
- -
Mart 2022
Çar 23: 1725 * %62
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
5,30g
 
36,55g
 
386,20g
- -
Sal 8: 3479 * %124
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
83,06g
 
240,90g
 
434,40g
- -
Cum 4: 3656 * %131
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
92,92g
 
284,90g
 
410,52g
- -
Çar 2: 3465 * %124
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
96,52g
 
222,80g
 
425,54g
- -
Şubat 2022
Cmt 5: 2600 * %93
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
70,42g
 
192,93g
 
297,90g
- -
Çar 2: 1535 * %55
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
51,34g
 
122,80g
 
139,28g
- -
Mart 2021
Cmt 27: 2002 * %72
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
63,37g
 
221,88g
 
122,61g
- -
Pzt 15: 2155 * %77
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
71,08g
 
205,48g
 
163,71g
- -
Per 11: 1540 * %55
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
80,92g
 
180,36g
 
15,14g
- -
Çar 10: 311 * %11
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
16,47g
 
35,18g
 
3,82g
- -
Sal 9: 2101 * %75
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
60,77g
 
213,68g
 
168,56g
- -
Şubat 2021
Sal 9: 425 * %15
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,09g
 
33,27g
 
33,65g
- -
Sal 2: 1196 * %43
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
1,75g
 
25,08g
 
263,07g
- -
Ocak 2021
Cum 29: 2404 * %86
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
80,33g
 
169,76g
 
240,36g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.