Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hyslie
Diyet Takvimi
Temmuz 2024
hyslie Diyet Takvimi - Temmuz 2024
hyslie Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
704 Kal
(
Yağ:
22,54g,
Protein:
46,04g,
Karb:
78,99g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1409 Kal
(
Yağ:
45,07g,
Protein:
92,08g,
Karb:
157,98g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
-
-
2
-
-
3
1029*
-
4
-
-
5
380*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Ağustos 24 >>
<< Haziran 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%45
TGD*
(704 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%45)
Yağ (%29)
Protein (%26)
*TGD üzerine kurulmuş 1580 kalori (07 Haz 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın