En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ağustos 2024 |
| Cum 16: |
728 *
|
%49
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
28,34g |
|
16,68g |
|
101,56g |
|
-
|
-
|
| Sal 13: |
-
|
-
|
|
1486*
|
-
|
| Pzt 12: |
-
|
-
|
|
1369*
|
-
|
| Paz 11: |
408 *
|
%27
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
24,79g |
|
21,32g |
|
26,69g |
|
1433*
|
 1025
|
| Cmt 10: |
-
|
-
|
|
166*
|
-
|
| Pzt 5: |
-
|
-
|
|
77*
|
-
|
| Paz 4: |
-
|
-
|
|
1555*
|
-
|
| Cmt 3: |
-
|
-
|
|
1895*
|
-
|
| Cum 2: |
-
|
-
|
|
277*
|
-
|
| Temmuz 2024 |
| Paz 21: |
-
|
-
|
|
368*
|
-
|
| Per 18: |
-
|
-
|
|
1244*
|
-
|
| Çar 17: |
-
|
-
|
|
1053*
|
-
|
| Sal 16: |
-
|
-
|
|
1734*
|
-
|
| Pzt 15: |
-
|
-
|
|
211*
|
-
|
| Sal 9: |
-
|
-
|
|
910*
|
-
|
| Pzt 8: |
-
|
-
|
|
1137*
|
-
|
| Paz 7: |
-
|
-
|
|
126*
|
-
|
| Cmt 6: |
-
|
-
|
|
1885*
|
-
|
| Cum 5: |
-
|
-
|
|
369*
|
-
|
| Per 4: |
-
|
-
|
|
550*
|
-
|
| Çar 3: |
-
|
-
|
|
1821*
|
-
|
|
|
