En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Temmuz 2024 |
| Pzt 29: |
80 *
|
%3
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,00g |
|
8,00g |
|
16,00g |
|
-
|
-
|
| Paz 21: |
390 *
|
%14
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
16,00g |
|
40,00g |
|
27,00g |
|
-
|
-
|
| Şubat 2024 |
| Per 1: |
656 *
|
%24
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
6,82g |
|
39,13g |
|
136,02g |
|
-
|
-
|
| Ocak 2024 |
| Çar 31: |
910 *
|
%34
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
36,15g |
|
74,61g |
|
132,15g |
|
-
|
-
|
| Mayıs 2020 |
| Sal 26: |
480 *
|
%18
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
17,39g |
|
52,56g |
|
27,29g |
|
-
|
-
|
| Temmuz 2018 |
| Pzt 9: |
593 *
|
%22
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
21,50g |
|
12,52g |
|
105,48g |
|
-
|
-
|
| Haziran 2018 |
| Sal 19: |
1875 *
|
%69
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
125,26g |
|
56,10g |
|
128,79g |
|
-
|
-
|
| Cmt 9: |
954 *
|
%35
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
64,88g |
|
70,69g |
|
26,50g |
|
-
|
-
|
| Aralık 2017 |
| Cmt 9: |
382 *
|
%14
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
43,58g |
|
0,44g |
|
0,02g |
|
-
|
-
|
| Nisan 2017 |
| Sal 4: |
22 *
|
%1
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
2,50g |
|
0,00g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
|
|
