Rena Cahya Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ağustos 2023
Pzt 21: 934 * %67
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,38g
 
32,51g
 
101,74g
- -
Haziran 2023
Sal 20: 945 * %68
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
43,90g
 
16,99g
 
125,21g
- -
Pzt 19: 1420 * %101
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
68,05g
 
38,53g
 
172,73g
- -
Sal 13: 1752 * %125
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
57,70g
 
29,15g
 
289,87g
- -
Cum 9: 1156 * %83
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
57,94g
 
32,68g
 
132,11g
- -
Nisan 2023
Çar 12: 767 * %55
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,86g
 
46,67g
 
72,76g
- -
Sal 11: 2320 * %166
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
134,09g
 
96,39g
 
182,65g
- -
Pzt 10: 1665 * %119
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
65,25g
 
81,24g
 
188,93g
- -
Paz 9: 615 * %44
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
20,91g
 
68,98g
 
33,85g
- -
Cmt 8: 851 * %61
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,80g
 
50,82g
 
137,76g
- -
Aralık 2022
Çar 14: 350 * %25
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,00g
 
9,00g
 
47,00g
- -
Kasım 2022
Sal 15: 802 * %57
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,52g
 
32,72g
 
116,15g
- -
Pzt 14: 1331 * %95
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,21g
 
80,46g
 
185,97g
- -
Paz 13: 1435 * %102
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
63,93g
 
45,62g
 
181,20g
- -
Çar 2: 203 * %14
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,00g
 
9,60g
 
21,45g
- -
Sal 1: 1313 * %94
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
62,89g
 
34,00g
 
161,11g
- -
Ekim 2022
Çar 19: 788 * %56
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,83g
 
20,13g
 
99,75g
- -
Sal 18: 1014 * %72
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
38,75g
 
29,36g
 
130,68g
- -
Eylül 2022
Çar 28: 836 * %60
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,54g
 
26,87g
 
104,37g
- -
Per 22: 1839 * %131
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
58,50g
 
105,20g
 
227,57g
2119*  280
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.