En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Nisan 2017 |
| Cmt 22: |
550 *
|
%31
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
28,40g |
|
35,59g |
|
39,43g |
|
-
|
-
|
| Cum 21: |
339 *
|
%19
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
10,68g |
|
24,81g |
|
38,04g |
|
-
|
-
|
| Per 20: |
1178 *
|
%65
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
18,30g |
|
96,75g |
|
156,88g |
|
-
|
-
|
| Çar 19: |
812 *
|
%45
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
21,52g |
|
80,00g |
|
75,08g |
|
-
|
-
|
|
|
